トマ卵

トマ卵

チーム:ゆっくりケイコごはんチーム 冨貴井由佳DBL&飯野恵子DIA

調理時間: 10分以内

レシピ ID: 7128-3093

材料
(2人前)

3個
トマト 1~2個
エサンテ 4 to 1 脂肪酸バランスオイル 適量
生姜オイル 大さじ1
にんにくオイル 大さじ1
12ヶ月の食卓 白だし 小さじ1
12ヶ月の食卓 塩 適量
こしょう 適量

作り方

01
中フライパンにエサンテ4to1脂肪酸バランスオイルを入れて卵を半熟で炒めてお皿に取り出す。
02
ステップ1で使った中フライパンにエサンテ4to1脂肪酸バランスオイルを入れて、生姜オイル、ニンニクオイルを炒めたものに、トマトをいれさらに炒め、12か月の食卓 白だし、12か月の食卓 塩、こしょうをして味を整え、卵を戻して軽くまぜあわせたら出来上がり。

コツ・ポイント

火力は全て190度

食材 卵・乳製品 、野菜
種類 主菜
調理時間 10分以内
調理方法 焼く
レシピのキーワード クッキングバトル2019

このレシピで使用するアムウェイ調理機器

中フライパン 中フライパン
e インダクションレンジ e インダクションレンジ

このレシピで使用するアムウェイ食品

白だし 白だし
塩
脂肪酸バランスオイル 脂肪酸バランスオイル

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