チキンステーキ

チキンステーキ

チーム:DOUBLE INFINITY 石井諒EME

調理時間: 20分

レシピ ID: 7128-3079

材料
(2人前)

鶏もも肉 2枚
水菜 適量
ベビーリーフ 適量
わさび 適量
レモン薄切り(飾り) 適量
12ヶ月の食卓 ぽん酢 適量
エサンテ オーガニックエキストラ バージン オリーブオイル 適量

作り方

01
鶏肉の皮にフォークで穴をあける。
02
大フライパンをIR8であたため、IR8にして皮を下にして蓋をして焼く。
03
フライパンの蓋全体から蒸気がでたら蓋をしたまま、フライパンを斜めにして、出た油を捨てる。
鶏肉を裏返して、8分くらいおく。
04
鶏肉はわさびを塗り、半分に切る。
水菜、ベビーリーフの上に置く。
05
ポン酢、オリーブオイルを1:2で混ぜ、ステップ3にかける。
レモンを飾る。
食材 肉類 、野菜
種類 主菜
調理時間 20分
調理方法 焼く
レシピのキーワード クッキングバトル2019

このレシピで使用するアムウェイ調理機器

大フライパン 大フライパン
e インダクションレンジ e インダクションレンジ

このレシピで使用するアムウェイ食品

ぽん酢 ぽん酢
オリーブオイル オリーブオイル

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