めっちゃジューシー!プロテイン唐揚げ

めっちゃジューシー!プロテイン唐揚げ

薄力粉?片栗粉?いやいや今の時代はプロテインでしょ!

調理時間: 20分

レシピ ID: 24974-2730

材料
(2〜4人前)

鶏もも肉 300〜500g
すりおろしにんにく お好みで!
すりおろししょうが お好みで!
醤油 大さじ2
大さじ2
ごま油 大さじ1/2
ニュートリ プロテイン(オールプラント) 適量
油(エサンテ 4 to 1 脂肪酸バランスオイル) 適量

作り方

01
鶏肉を一口サイズに切って
鶏肉・醤油・酒・にんにく・しょうが・ごま油を全て袋に入れてモミモミ!
それを冷蔵庫で最低でも30分ねかせる!
02
鍋に油2cm以上ひき
フライモードで180℃をキープ
03
ステップ1で完成したものに
衣代わりのプロテインをまぶし
あげれば完成!!
食材 肉類
種類 主菜
調理時間 20分
調理方法 焼く 、揚げる
レシピのキーワード 時短、弁当、鶏肉、もも肉、唐揚げ、プロテイン、醤油、にんにく、しょうが、生姜、肉

このレシピで使用するアムウェイ調理機器

e インダクションレンジ e インダクションレンジ

このレシピで使用するアムウェイ食品

脂肪酸バランスオイル 脂肪酸バランスオイル
プロテイン (オールプラント) プロテイン (オールプラント)

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