いつでも味噌汁

いつでも味噌汁

インスタント風の味噌汁が自分で作れちゃうビックリ味噌です。 素材の栄養を余すところなく頂けるので健康的です。

調理時間: 30分

レシピ ID: 149-2196

材料
(なし)

食べるいりこ 100g
白ゴマ 1/2カップ
乾燥わかめ 1/2カップ
鰹ぶし 50g
青のり 大さじ2~3
昆布茶の素 大さじ2
12ヶ月の食卓 玄米みそ 300g
プロテイン 1カップ

作り方

01
いりこ、乾燥わかめ、鰹ぶし等の乾燥した食材は事前に細かく砕いておき、玄米みそとプロテイン以外の材料をFP(メタルブレード)で順番に粉にし、ミキシングボール大に移す。
02
ワークボールは洗わずにFP(メタルブレード)で、玄米みそとプロテインを一緒に粉にします。
03
①と②を混ぜ合わせたら出来上がり。
大さじ2杯を器に入れ、お湯を注ぐと出来上がり。
食材 海藻・乾物 、魚介類
種類 汁物
調理時間 30分

このレシピで使用するアムウェイ調理機器

フードプロセッサー フードプロセッサー
ミキシングボウル ミキシングボウル

このレシピで使用するアムウェイ食品

玄米味噌 玄米味噌

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