坊ちゃんビーンズサラダ

坊ちゃんビーンズサラダ

坊ちゃんかぼちゃの中に、秋の味覚いっぱい!☆くるみとクランベリーの食感もアクセント(・∀・)子どもから大人まで大好きな味です♩

調理時間: 30分

レシピ ID: 13955-2498

材料
(4人前)

坊ちゃんかぼちゃ 1個
ミックスビーンズ 50g
紫たまねぎ 1/4個
くるみ 適量
クランベリー 適量
りんご 適量
エサンテ 4 to 1 マヨネーズタイプ 大1
12ヶ月の食卓 白だし 小2

作り方

01
大ソースパンの中央に万能カップを置き、その上に坊ちゃんかぼちゃを置く。
お水を坊ちゃんかぼちゃに浸らないくらい注ぎ、蓋をする。
IR8でカタカタしたらIR3にして20分蒸す。
02
蒸した坊ちゃんかぼちゃの上を切り、中をスプーンでくり抜いて、器を作る。
03
くり抜いたかぼちゃの中身から種とワタを取り除き、ミックスビーンズ、みじん切りにした紫玉ねぎ、くるみ、調味料を混ぜる。
04
混ぜたサラダをかぼちゃの器に入れて、クランベリー、りんごを飾って完成。

コツ・ポイント

大ソースパンに万能カップを置いたら、手軽に蒸し器になります。
あとは全部混ぜるだけなのでとても簡単です。

レシピの生い立ち

子どもでも作れるくらいの簡単なメニューにしたらハロウィンも盛り上がるかなと思い考えました。 大人数のパーティーなら坊ちゃんかぼちゃを大きなかぼちゃ1個にしても豪華で良いと思います。

食材 野菜
種類 副菜 、主菜
調理時間 30分
調理方法 蒸す
レシピのキーワード 時短、パーティー、クッキングバトル2017、ハロウィン

このレシピで使用するアムウェイ調理機器

大ソースパン 大ソースパン
万能カップ 万能カップ
キッチン シアーズ キッチン シアーズ
e インダクションレンジ e インダクションレンジ

このレシピで使用するアムウェイ食品

白だし 白だし
マヨネーズ マヨネーズ

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