メイソンジャー フルーツサラダ

メイソンジャー フルーツサラダ

野菜ともフルーツとも相性がいいヨーグルトベースのドレッシングがポイント。食べる直前に振って全体を混ぜることで味のバランスが決まるよう、計算された配分で詰められています。カロリー:18kcal(1人分)
[Amagram 2016年3-4月号掲載]

調理時間: 20分

レシピ ID: 1-1735

材料
(4人分)

ベビーリーフ 2つかみ
イチゴ 12~16個
ブルーベリー 100g
フェタチーズ(カッテージチーズで代用可) 160g
くるみ 20g

A

ヨーグルト 200g
エサンテ 4 to 1 マヨネーズタイプ 大さじ1
エサンテ オーガニックシュガー 小さじ1
ポピーシード(ケシの実/なくても可) 小さじ1

作り方

01
Aをボウルに入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。イチゴは5mm幅に輪切りにし、フェタチーズはスプーンでほろほろに崩す。くるみは手で適当な大きさに割る。
02
ジャーを用意し、ドレッシング→イチゴ→フェタチーズ→ブルーベリー→くるみ→ベビーリーフの順に詰め、しっかりとふたを閉める。
03
食べる直前に振って全体を混ぜてから、皿に盛りつける。
食材 果物 、卵・乳製品
種類 デザート・菓子
調理時間 20分
レシピのキーワード Amagram掲載レシピ、Amagram掲載レシピ

このレシピで使用するアムウェイ調理機器

ミキシングボウル ミキシングボウル
プレミアムナイフ プレミアムナイフ

このレシピで使用するアムウェイ食品

マヨネーズ マヨネーズ
オーガニックシュガー オーガニックシュガー

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