豆のサラダ

豆のサラダ

缶詰のミックスビーンズを調味料であえるだけの簡単サラダです。 レモンの風味がポイント。 塩分:1.00g エネルギー:228kcal (1人分)

調理時間: 20分

レシピ ID: 1-1417

材料
(4人分)

ミックス豆缶(ドライパック) 2缶
玉ねぎ 1/2個
ツナ缶 小1缶
エサンテ オーガニック エキストラバージン オリーブオイル 大さじ2
12ヶ月の食卓 塩 小さじ1/2
こしょう 少々
レモン汁 小さじ2
パセリ(みじん切り) 少々

作り方

01
ミキシングボウルにミックス豆缶、玉ねぎのみじん切り、油をきったツナを入れ、エサンテ オーガニック エキストラバージン オリーブオイル、12ヶ月の食卓 塩、こしょう、レモン汁の順に加えてよくあえる。
02
器に盛り、パセリのみじん切りを散らす。
食材 魚介類 、納豆・豆・豆腐 、野菜
種類 副菜
調理時間 20分

このレシピで使用するアムウェイ調理機器

ミキシングボウル ミキシングボウル
プレミアムナイフ プレミアムナイフ

このレシピで使用するアムウェイ食品

オリーブオイル オリーブオイル
塩

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