モーニングプレート・きのことキャベツのソテー

モーニングプレート・きのことキャベツのソテー

ノンスティック フライパン1つで、手早く作れる朝ご飯。 塩分:1.00g エネルギー:50kcal (1人分)

調理時間: 30分

レシピ ID: 1-1289

材料
(1人分)

しめじ 1/3パック(30g)
えのき 1/2パック(50g)
キャベツ 2枚
エサンテ 4 to 1 脂肪酸バランスオイル 適宜
12ヶ月の食卓 つゆの素 適宜

作り方

01
きのこは小房に分ける。キャベツはひと口大に切る。
02
ノンスティック フライパンにエサンテ 4 to 1 脂肪酸バランスオイルを入れてeインダクションレンジ「マニュアル6」で加熱し、きのことキャベツを入れて炒める。フタをして6分ほど加熱する。器に盛り、食べるときに12ヶ月の食卓 つゆの素をかける。

コツ・ポイント

関連レシピID:1-1290 レシピ名:モーニングプレート・ハムエッグ

食材 野菜 、きのこ・山菜
種類 副菜
調理時間 30分
調理方法 炒める

このレシピで使用するアムウェイ調理機器

e インダクションレンジ e インダクションレンジ
ノンスティックフライパン ノンスティックフライパン
プレミアムナイフ プレミアムナイフ

このレシピで使用するアムウェイ食品

つゆの素 つゆの素
脂肪酸バランスオイル 脂肪酸バランスオイル

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