ボリュームたっぷりジャンバラヤ

ボリュームたっぷりジャンバラヤ

夏の暑さに負けない食欲がわいてくる、スパイシーな味付けをした人気のご飯レシピです。 塩分:1.50g エネルギー:566kcal (1人分)

調理時間: 30分

レシピ ID: 1-1039

材料
(4人分)

ご飯 600g
合い挽き肉 200g
エサンテ4 to 1 脂肪酸バランスオイル 大さじ1

[A]

チリパウダー 小さじ1/4
クミンシード 小さじ1/4
ガーリックパウダー (または刻んだにんにく) 小さじ1/2
コリアンダーパウダー 小さじ1/4
パスタソース・マッシュルーム 1瓶
ソーセージ 8本
塩・こしょう 適宜

作り方

01
e インダクションレンジ「マニュアル2」にしてグリルパンをのせ、エサンテオイルを入れる。[A]の香辛料をすべて入れて香りが出るまでじっくり炒める。
02
(1)に合い挽き肉を入れてe インダクションレンジ「マニュアル7」にし、パラパラになるまで炒める。
03
(2)にパスタソースを加えて、混ぜながら水分をとばす。
04
(3)にソーセージを入れて炒めたら、ご飯を加えて塩・こしょうして味を調える。
※お好みで、召し上がるときにチリパウダーを加えてください。

【注意】 このレシピに使用されているグリルパンは販売終了とさせていただいております。
食材 肉類 、きのこ・山菜 、野菜
種類 ご飯
調理時間 30分
調理方法 炒める

このレシピで使用するアムウェイ調理機器

e インダクションレンジ e インダクションレンジ

このレシピで使用するアムウェイ食品

脂肪酸バランスオイル 脂肪酸バランスオイル

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